من طرف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
لما بناكل بنحتار اقوم العب رياضه ولا استنى شويه
وبنسمع كلام كتير
اه نلعب رياضه عشان نحرق الاكل
لاء منلعبش عشان غلط
طب فين الصح
الحمد لله وصلت للصح وجبته لكم من اخصائية تغذيه
ياريت الكل يستفيد اسبكم معاها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
ملخص الكلام الرياضه بعد الاكل بساعتين
اوثلاث ساعات
وهى متكلمه عن نوعيات الاكل كمان
اتمنى اكون فدتكم اللهم امين
